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Récupération

 
 

Après un événement sportif, la récupération est essentielle. Elle s’organise en séances encadrées par l’équipe médicale, qui prend en charge le sportif ayant pratiqué un effort sollicitant ses performances de manière intense, ou le sportif blessé souhaitant recouvrir ses performances.

La récupération participe à la prévention des blessures et à la préparation physique du sportif. Elle représente l’ensemble des exercices, tests et soins visant à préserver ses capacités physiques.

Par exemple, des séances de balnéothérapie ou de cryothérapie sont habituellement des soins prescris dans le cadre de la récupération.