Comment reprendre le sport en douceur après une interruption ?

Comment reprendre le sport en douceur après une interruption ?

Vous avez été victime d’une blessure, vous êtes tombée enceinte, ou alors vous avez tout simplement vécu une période où il était impossible de continuer votre activité physique régulière. Mais qu’à cela ne tienne, vous avez décidé de reprendre les choses en main. De quelle manière reprendre le sport après une interruption, plus ou moins longue ? Voici nos conseils.

Le RCME en Pro D2

Le RCME en Pro D2

Après une victoire (19-11) face à Aubenas le 12 mars 2017, le Rugby Club de Massy Essonne rejoint la Pro D2. Les Bleus & Noirs se sont imposés en cette fin de saison, en dominant le reste du classement.  Les champions de la Fédérale 1 vont retrouver la Pro D2 qu’ils avaient quitté il y a deux ans.